有一个写得很美，关於禪的故事：师父出了一个难题给弟子，他告诉弟子，有一只小鹅，从小就被装进瓶子里餵养。3个月后，这只小鹅的身体越来越大，已经大得无法从瓶子里出来了。请问要如何在不打破瓶子的前提下，把鹅活捉出来呢？
这问题把弟子问倒了，弟子每天静坐冥想，该用怎个方法才能把鹅抓出来呢？最简单的方法当然是摔破瓶子，可那就破坏了规则，不行。那先把鹅弄死，肢解后再一块一块取出来吧？那也不行，规则说了要“活捉”！
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弟子思忖，若这两个办法都不行，那真是没辙了。这问题是不是没有答案？可是师父必然不会问一个没有答案的问题，师父问这个问题，一定有他的用意。於是弟子继续想，想啊想，日想夜想，想了很久很久，终於想出了答案！
弟子得到答案的那一刻，不禁哈哈大笑，怎么如此简单的问题，竟能困扰我这么久，真是太蠢了！
● 烦恼的念头
各位想知道答案吗？哈哈！撰文至此，我是一定要说的了。其实这答案一点也不科学，却饶富禪意。
答案：根本没有瓶子，也没有鹅，所以没有问题，也没有答案。
师父想要表达的是，所有的问题与烦恼，都是你头脑製造的幻想，它从来不曾存在过。这世上没有这么一只活在瓶子里的鹅，如果你为一个不存在的东西忧虑，那就著相了。
瓶子里的鹅是一个比喻，喻著我们身边发生的所有大事小事。很多问题，只存在於头脑，而不出现在现实。
西方一个心理实验与这故事异曲同工：人的烦恼，40%属於过去，50%属於未来，只有10%属於现在。在这之中，92%的烦恼未曾发生过，剩下的8%则能轻易度过。
当烦恼出现，你要知道，你並没拥有烦恼，你拥有的，只是一个烦恼的念头。除却念头，甚么也没有，就像佛家所说的：“一切有为念有，一切无为念无。”
（星洲日报／副刊‧文：米糠）
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